Rallentare è un atto di cura
IN UNA QUOTIDIANITÀ DAI RITMI FRENETICI,
CREDIAMO SIA FONDAMENTALE CREARE SPAZI IN CUI RITROVARE EQUILIBRIO.
LE PRATICHE DEDICATE ALLA MENTE AIUTANO A SVILUPPARE UNA RELAZIONE PIÙ CONSAPEVOLE CON SÉ STESSI E CON IL MONDO.
OGNI PERCORSO È PERSONALIZZATO E ACCOMPAGNATO DAI NOSTRI PROFESSIONISTI.
OGNI PROGRAMMA NASCE DALLE VALUTAZIONI INIZIALI — COMPOSIZIONE CORPOREA, FORZA, VO₂MAX — E SI ADATTA NEL TEMPO.
le attività
allenamento, nutrizione consapevole e crescita mentale si integrano per migliorare la qualità della tua quotidianità.
HATHA YOGA
PER SVILUPPARE STABILITÀ, FORZA E CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO E DEL RESPIRO.
ASHTANGA YOGA
Pratica dinamica che unisce respiro, movimento e concentrazione, sviluppando forza, flessibilità ed equilibrio.
YOGA DELLA RADICE
Pratica dedicata a bacino e pavimento pelvico, che unisce respiro, mobilità e consapevolezza profonda.
VINYASA YOGA
UNA PRATICA FLUIDA CHE ARMONIZZA MOVIMENTO E RESPIRO IN UN FLUSSO CONTINUO.
AYURYOGA
UNA PRATICA ISPIRATA AI PRINCIPI DELL’AYURVEDA CHE INTEGRA MOVIMENTO, RESPIRAZIONE E ASCOLTO.
MEDITAZIONE
PER ALLENARE PRESENZA, ATTENZIONE E CHIAREZZA MENTALE NEL QUOTIDIANO.
PRANAYAMA
TECNICHE DI RESPIRAZIONE PER SOSTENERE EQUILIBRIO ED ENERGIA.
CAMMINI KALAN
MENTE E CORPO
EQUILIBRIO E RECUPERO
DETTAGLI
UN ANNO PER RITROVARE EQUILIBRIO E FAVORIRE IL RECUPERO PSICOFISICO, INTEGRANDO PRATICHE DEDICATE ALLA MENTE E TECNOLOGIE RECOVERY.
PROGRAMMA
- 4 VALUTAZIONI KALAN LIFE CHECK (PPG STRESS, TECHNOGYM CHECK UP, V20MAX E TEST DI FORZA)
- ACCESSO ILLIMITATO A CORSI MENTE
- ACCESSO ILLIMITATO RECOVERY: SAUNA INFRAROSSI (15 MIN), SAUNA FINLANDESE (15 MIN), CRIOTERAPIA (3-8 MIN)
BENEFICI RISERVATI
- UN DRY FLOAT
- 1 SAUNA INFRAROSSI
- 1 SAUNA FINLANDESE
- 1 CRIOTERAPIA
- 5 PASS GIORNALIERI GYMFLOOR PER PORTARE UN AMICO
- 10% cucina kalan
- 1 pranzo al 50% per te e con chi verrai
- 1 colazione di benvenuto
- Se vai via per 2 settimane puoi trasferire il tuo abbonamento ad un tuo amic*
- Prima consulenza con nutrizionista
DURATA: 12 MESI
MENTE E RECOVERY
ATTIVITA’ CON TECNOLOGIE RECOVERY
DETTAGLI
UN ANNO PER ALLENARE IL CORPO E SOSTENERNE IL RECUPERO, ATTRAVERSO ATTIVITÀ FISICA, VALUTAZIONI PERSONALIZZATE E TECNOLOGIE RECOVERY
PROGRAMMA
accesso illimitato corsi mente
4 VALUTAZIONI KALAN LIFE CHECK (PPG STRESS, TECHNOGYM CHECK UP, V20MAX E TEST DI FORZA)
ACCESSO ILLIMITATO RECOVERY: SAUNA INFRAROSSI (15 MIN), SAUNA FINLANDESE (15 MIN), CRIOTERAPIA (3-8 MIN)
BENEFICI RISERVATI
- 1 dry float
- 5 pass giornalieri
- 1 pranzo al 50% per te e con chi verrai
- 1 colazione di benvenuto
- Se vai via per 2 settimane puoi trasferire il tuo abbonamento ad un tuo amic*
- Prima consulenza nutrizionista